1カ月ぐらい前入院手術した病院🏥のに行き1カ月検診に行ってきました。





検査結果は良好OK


運動制限もしなくていいと。


もらっていた薬💊の種類も減りました。


良かったほっこり



近くの中華レストランでランチ。






その後大阪プールに行きちょっと自主練。







長水路プール久しぶり。




UP  100m  Fr



P  50m×4本 Ba



S  50m×4本 Ba

  50m×4本 Br

  50m  Fry(しんどく40mぐらいからFr)

  50m  Fr


D  100m  Fr


900m


長水路長〜い。


50mクロールはイーブンで55秒。短水路と同じタイム。


次の長水路試合はこれか背泳ぎ。



昔撮影したSLの写真。


長野県小海線多分清里駅。1971年1月撮影。