最近木曜日の夜レッスンの中上級は若い方増えてる

毎木曜日夜レッスン。

中上級は4レーン使用で、15人ぐらい。

20才代の若い方と、マスターズで何回も勝ってるベテラン面目。

団体戦のメインメンバー。

最近二十歳そこそこの方、増えてます。

高校生もいます。

速〜い🐬

私は初級クラス。

3年前スイミングスクール通いだしてからずっと同じコーチに教えてもらってます

クロールとバタフライ。

最近平泳ぎもちょっと教わり始めてます。

今日は3人参加。

全部25m

・クロール

蹴伸び浮き、NBバタ足、バタ足×8本、NBバタ足、フロントスカーリング、スイム×4本（ややH）

・バタフライ

NBキック、右片手スイム・左片手スイム、イルカ飛び（浅めに）、スイム×3本（2ストローク1ブレス）

・スイムCH

Ba、Br、Ba、Br、Fry

今日はバタフライのノーブレス時の頭の位置について質問。

最近目線をプールの底⏬にしてますが、なんか腕回しにくいような

結局、目線はやや前方になりました。

レッスン後コーチと色々お話しタイム。

「午後レッスンでアップ、１コメ泳いでます」と言ったら、コーチ「最初からバタフライ泳いだら肩十分回らず、フォーム安定しませんよ」と

今度からアップ、クロールにします🏊‍♂️

レッスン後、背泳ぎKPSを3本。クロール50m泳ぐ。