自然体を意識して
心と身体をときほぐすヨガ
少人数制 4名限定で開催します。
身体を柔軟にしていくと
心も柔軟になります。
笑いに包まれながら
自分自信と向き合い
自然体を意識しながら
ゆっくり時間をかけて
心と身体の緊張感を
ときほぐしていくヨガです。
こんな方々にオススメです！
・日頃のモヤモヤをリセットしたい方
・寝つきや、寝不足の方
・便秘や冷え性、むくみ、など気になる方
温かい雰囲気の中で
ヨガをお伝えさせて頂いています(*^^*)
1ヶ月の終わりに、リラックスする時間
一緒に過ごしてみましょう♩
☆少人数でやっていますので
初心者の方にもわかりやすく！ゆっくり誘導！
☆キツイポーズなどは基本しませんので
安心して参加いただけます！
☆リラックスしながらカラダを動かし
体メンテナンスを一緒に楽しみましょう！
【場所】宮城県仙台市宮城野区五輪1-11-12
体&骨matu整体にて開催
【開催日】7/26(水)
【時間】13:20〜14:50
【参加費】1,500円
【定員】4名
※動きやすい服装でご参加下さい
※ヨガマットはこちらで準備してあります
※ヨガ初心者の方々が多いので
初心者の方！興味のある方！
カラダを動かしたい方々！大歓迎！
※20代〜70代まで幅広い年齢層で
参加いただいています！
気軽にご連絡下さい(^_^)
※完全予約制
・ヨガインストラクター:natsumi まで
ご連絡お待ちしてます。
古川を中心にヨガの活動をしている
毎月、1ヶ月の終わりの水曜日に
開催しているクラスです(^^)
【メール】sinnatu0709@outlook.jp
・matu整体 でも予約可能です。
【お電話】090-1373-2616
【メール】matu21@i.softbank.jp
気軽にご連絡下さい
宜しくお願い致します。