福山市松永 尾道市 三原市 府中市で
頭痛と言えば
「頭痛で苦しむ女性を救う救世主」
まつなが整骨院までご相談ください
頭痛 肩こり 自律神経症状などの
体調不良と
姿勢が関係している事をご存知ですか？
姿勢が悪いと言う事は
頭と背骨のバランスが悪くなり
背骨の中を通る自律神経の働きが低下し
頭痛 肩こり 自律神経症状を起こしています。
・寝つきが悪い、睡眠が浅い
・慢性的に頭痛、肩こりがある
・常に疲れている、疲れが取れない
このような事でお困りでしたら当院までご相談ください！
慢性的な体調不良でお困りの方
睡眠足りてますか？
肩こりや腰痛でお困りだったり
慢性的に疲れが取れず
口癖は「疲れた」
そのような方はご自身の睡眠状況を思い出してきてください。
・睡眠時間が少ない
・毎日ソファーで寝ている
・寝つきが悪い
・よく目が覚める
・朝起きても疲れが取れない
休日は寝貯めといってずっと寝ている・・・
睡眠不足の借金はあっても
睡眠の貯金はありません！！
睡眠不足が続く事で身体はどんどん疲れていき
やがて身体に何かしらの症状を引き起こします。
睡眠とは
身体の疲れを取り
脳を休め
ストレスの解消
アンチエイジング
病気の予防などなど
健康に必要な事だらけ！！！
質の良い睡眠の為には？
朝日を浴びてウォーキング
朝日を浴びると光で脳がリセットされ
体内時計を調節するホルモンが分泌されます
シャワーでなく湯船につかる
湯船につかるとリラックス効果はもちろん
最強の温熱療法になります
高すぎない枕を使う
高い枕は首をストレートネックにし
気道も狭くなり呼吸にも影響を及ぼします
またまた色々あるけれど参考までに3つ紹介させていただきました
本当に良いモノを
本当に良いモノを
本当に良いモノをお届けします。
まつなが整骨院は
あらゆる健康問題に対応可能な
「M式トリプルアプローチ」専門の整骨院です。
現在でも東京は「せたがや整骨院」にて
業界のトップレベルの先生方と
「患者の健康と生命を第一とする」と言う
理念もと毎月の研修に参加しております。
また年二回、海外で活躍される
ドクターからの指導も受けております。
ご縁あって当院に来られた方に
本当に良いモノをお届けする為です。
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当院の考え方は
身体の構造（骨格・姿勢・バランス）を整える
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身体の機能（内臓・筋肉・関節・神経）が正常に働く
↓
身体が本来持っている自然治癒力が発揮され身体が治っていく
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頭痛 肩こり めまい 腰痛 坐骨神経痛
自律神経症状 起立性調節障害 子供姿勢改善
交通事故 むち打ち 腰痛
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JR松永駅南口から徒歩5分
松永５丁目10-23
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