福山市松永・尾道市で頭痛・肩こり・腰痛でお困りでしたら
まつなが整骨院までご相談ください。
季節の変わり目で腰痛を発症している方が増えています。
毎年、3月、５月、９月は要注意な時期です。
当院に来られる腰痛患者さんは
初めての腰痛と言うより
これまでも何度も腰痛を経験し
今回は困った！！という段階で来られる場合が多いです。
何度も経験してきた方のお話を聞くといくつか共通点がありました。
・過去にもぎっくり腰を経験している
・病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断されている
・痛いときだけ治療に通っていた
・些細なきっかけで辛い腰痛が再発する
・年々、腰痛が辛くなっている
では繰り返さない為には！！
予防の専門家によるメンテナンスが大事です。
マッサージをして筋肉を緩めたり
電気をして一時的な血行を良くする事は
予防ではありません。
ちなみに
最新の研究では腰痛の８５％は
腰の問題ではないと言われています。
繰り返さない為にも腰痛の原因である
構造と機能の改善をお勧めします。
構造とは頭と背骨・骨盤のバランスの事を言います。
腰痛患者さんの多くはこの
構造の崩れている方がおられます。
簡単に言うと姿勢が悪くなっています。
姿勢が悪くなると背骨に絶えずストレスがかかり
背骨の中を通る神経の機能低下により
伝達が悪くなり
筋肉が硬くなり、関節の動きも低下し
更に内臓の機能低下、血行不良などが起こってきます。
その状態で生活を続けて行くと
些細なきっかけで腰痛が起こってしまいます。
多くに方は腰の電気やマッサージを行い
一時的に痛みが取れると治ったと思ってしまいます。
それでは原因を解決できておらず再び腰痛で困ってしまうでしょう。
本当に必要なのはその場しのぎでなく
構造と機能を整え
身体の機能、バランスを保っておくことです。
