こんばんは。時短パート主婦のマツコです。
お菓子を控えているので、その分で欲しい物を買おうと検討した結果
普段、無洗米の我が家なので、玄米もとがずに炊けるのはありがたいです✨
しかも、パッケージを見て下さい
白米と比べて
糖質32％オフ
これで手軽に糖質オフできる
白米とどれくらい配合するか色々と試してみてから、また味などの報告していと思います
そして、最近のダイエットについてですが、
土曜日から毎日8,000歩以上ウォーキング続いてます✨朝起きたらラジオ体操と寝る前のストレッチ10分も追加中。
お菓子も控えて、フロッシュ一粒と2日に一回鉄分のウエハースだけ食べました
お菓子大好き人間としては頑張ってるでしょ？
まだダイエット始めて１週間なので、体重の変化は無いように思います。と曖昧に書くのは、我が家の体重計はアナログな為、おおよその体重しか分からないからです
（我が家の体重計は電池不要のこんな感じ）
そこで、
（そういえば、wiiフィットで体重測れたよな？
）
と思い出して、
久しぶりにwiiフィットでからだ測定でもしようとwiiUを起動してみました。
wii「マツコさん。お久しぶりです。マツコさんの事を忘れてませんよ。私はハイテクですから」
なんとまぁ、気の利いた言葉を言われてビックリ
昔のゲーム機なのに凄いですね。そうそう、発売当時は、ハイテクでしたね
なんて懐かしながら、
さっそくwiiフィットに乗って、重心と体重を測ってみました。
wii「左に重心が寄ってますね」
wii「765日ぶりの測定ですが、
前回より＋3.2ｋｇです」
え？
アナログの体重計では、そこまで増えてないと思ってたのに…
ガーン
思ってたより多い。
アナログの体重計よりwiiフィットの測定値が1kg多かったです。
（何がハイテクだよ。壊れてるんじゃないの
←すぐ物のせいにする女）
←すぐ物のせいにする女）もうね、
自分に腹が立ったよ。
改めて、やる気が出てきました！絶対に痩せる。
目標は継続だけだったので、明確な目標を立てます。
6ヶ月で体重5kgマイナスと
中性脂肪の値を正常値にする
が目標です
がんばりマッスル。
がんばりマッスル。
