日曜日のオフ。
充電日
今日は、自分を甘やかし、
ダラダラ過ごしました。
魂の浄化
早朝より
源泉かけ流し温泉
レアな下町食堂で
朝ごはん。
昼寝あと、夕飯は
カロリー気にせず
びーるに日本酒。
夕飯は、長男が引き受けて
くれました。
ずっと、身体を横にして
ゴロゴロ
しあわせです☺️
しんどくなってしまった
原因は…
怒り。
怒りの感情は第二次感情。
その前には
第一次感情が必ずあります。
かなしみ💧
私自身の怒りではなく
他人の怒りパワー
（かなしみ）を
感じてしまい
疲れた… 💧
別物として
受け止め
受け流す技量が
まだ、未熟です。
セラピスト
カウンセラーとして
必要な技量。
経験して
力になることだと思います。
忖度なく
疑心暗鬼なく
自分の考えや
気持ちを
話せる人間関係
私には必要。
自分に対しても
誠実にいるのか？
自問自答。
人生の最期、
自分に誇れる人生を
生きたい🤗