夜はスイミング時代の仲間のパーソナルです。
家族ぐるみのお付き合いなので、パーソナル後は我が家のリビングで一緒に夕飯。
今夜は、オムライス定食。
美味しいトマトケチャップでオムライス。
味噌和風豆乳すーぷ
オクラトマトナムル
ピーマンおかか炒め
旬の野菜を使うので、毎度、同じメニューが続きます。
旬のもの、できるだけ無農薬野菜、無添加、バランスよく…を心がけています。
パーソナル、インストラクターレッスン…
自分の心が穏やかでないと、私は、顔や雰囲気に出る…
隠し事があまり
上手くないらしい😱
なので、プライベートもできるだけ心穏やかになれるよう、
自分の思考を
客観的に
観る感覚や
思考の修整を
しています😅
女ですから、
イケず…に
ならんように
コンババに
ならんように
優しい心に
なれるよう
心がけています。
口が悪いですが
こう見えて
平和主義者です（笑）