春のパワーを | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

春の土用期間、
体調不良の方も多いですね。

季節の変わり目ですし😱

私も、先月やってしまったギックリ背中がまだスッキリしません😳

しかし、暖かくなり、
春のお出かけを
楽しみました。

懐石料理は、
季節を感じられます🌸











アロマのカクテル🍹
春色ピンク
自宅でも、筍料理。
筍のガーリックバター醤油ステーキ
筍わかめのお味噌汁
筍ご飯
春パワーを頂きました❤️
医学が進歩し、
電子機器も増え、
便利になった今、
医学や電子機器に頼りすぎて、反対に身体がしんどい人も多いように感じます。
人間も動物。
動物→動く物。
身体を動かすこと。
自分の頭で考えること。
コレを、機械に任せすぎたら、動物じゃなくなるなぁ。
動物には、生きる力、
生きようとする本能があり、
みな、必死に生きてる。
見習いたい😊