★ 有り合わせで | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

   有り合わせメニュー。

じゃこチャーハン。
ベーコンと水菜のサラダ。





里芋と白ネギのグラタン。




冷蔵庫にあった半端ものを
総動員して作りました。

じゃこチャーハンは
和風味です。

胡麻油やだし醤油がみそ🤗