加古川 姫路 明石 神戸
東播磨地域で活動中
アクアビクスインストラクター
健康体操&運動指導者の松本順子です。
お彼岸も今日で終わり。
お彼岸中、健康体操セミナーの依頼を受けていました。
出張健康体操セミナーのお仕事が
終わりました。
詳しくは
またアップします。
明るいうちから
一人打ち上げ〰️🍻
明るいうちから🍻
なんか悪いなーと
思いながらもワクワク😃💕
軟骨からあげ
にぎり寿司🍣
マスターのお気に入りウィスキーを
お裾分けしてもらった😊
帰宅して
クライアント様から頂いた
お土産の和菓子🍡
あと、クライアント様の奥様が
マスク不足解消と早く終息しますように…と想いを込めて手作りのマスクを作って頂きました☺️
私も頂きました。
ありがとうございます。
みんな、はやく
いつもの日常に戻りたい！
ですが、中々、難しそうです。
未来を悲観せず
やることやって
おおらかに今を大切に
生きることが大事🍀
クヨクヨして過ごすのか？
モンクを言うて過ごすのか？
⬆️⬆️⬆️
健康的には悪いです😲
こんな心情なときは
呼吸が浅く血流が悪い。
免疫力下がりますから💦
おおらか☺️で過ごすと
ストレスフリー
血流も悪くならない。
どちらを選ぶのかは
自分で決められます。
どちらを選びますか？😊