年末年始お休みに入り
いつものルーティングではない生活リズム。
皆さんは楽しんでらっしゃいますか？
レッスンがお休みになり
掃除や料理をして
一日身体を動かしておりますが
エネルギーが有り余ってるのか
心がイマイチです。
でした！にします(笑)
過去形にしてとっと
終わらせる。
たぶん、普段は、毎日のレッスンで
お客様の笑顔やエネルギーを
与えて頂いて、日々の生活でのブラックな気持ちを浄化させて頂いてるのかな🤗
レッスンで汗をかいたあとは
大概スッキリ🍀
今、朝から、炊きあげた黒豆を
おやつにほうじ茶で一服です🍵
とにもかくにも
今年の嫌なことは
水に流してなかったことにしよう。
今月、少し疲れる事柄に出くわし、その時は何とも思っていなかった(なんともない、こんなこと平気や…)ことが、今になりじわじわとウズき、今さら腹が立ったり、哀しくなったり…😱
嫌な想い出は思い出さないのが一番！想い出してリピートしたらまた同じ感情を味わうことになる。
こうゆう時は、一回だけ
口に出して愚痴る、で、後はなかったことにするが一番。
他にも、色々ありますが
嫌なことは
水に流して
スッキリして
新年を迎えたいです💛