★ 遅い時間のランチ | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。


昼過ぎ  
お友達から
お誘いを受けハンバーグランチ。

カレーが美味しい
ハンバーグステーキのお店です。


お店の看板メニューは
ハンバーグステーキ🎵



デミグラスソースも美味しい❗

けど、やっぱり
カレーかな?(笑)

ステーキハウスのカレーは
牛肉の切り落としが
たくさん入ってるから
めっちゃ楽しいのです❤️

ごちそうになりました。
ありがとう🙋

他人からの相談事、
アドバイスする…というより

本人が最後のゴールは
どのような状態を目指しているのかを聴くようにしています。

人間は感情が
混じるとゴールがわからなく
なってしまう。

感情に任せたまま進むと
目指しているゴールから
離れてしまう。

私の経験ですが…😱

ゴールを見失い 
自暴自棄になりそうなときは
冷静に事実のみを把握し
分析していくと
ゴールが見えてくるのですが

感情を出しきって
感情に(i_i)\(^_^)よしよしして
やらないと、
頭でわかっていても
心が納得しないから

また、同じところで
つまづいてしまう。

相談話を聴きながら
私自身の悩みも
クリアになってきました。

ランチ、誘ってくれて
ありがとう🤗