★ 自宅 居酒屋さん | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。


今日も、よいお天気でした晴れ

朝からヨガサークル⇒テニスサークルへ。

お昼ご飯を食べ損ねました。

一人ご飯、外食せずに
お総菜屋さんの鯵の南蛮漬けや
揚げ出し豆腐をゲット!

あと、大好きな菊菜と
あまりものの肉で鍋。

もずく酢、うずらたまご…

自宅居酒屋状態です(*^.^*)




お風呂にも入ったし
洗濯もしたし

明るいうちから
ほろ酔いですおねがい





子どもたちが
大きくなり
親子で動くことが
少なくなりました。

中年期、老年期、
一人で楽しむ術を
知ってると

お連れに依存せず
楽しめるので

いいですね♪

誰かが居ないと
楽しめないのは
自分がこまるので(笑)

子どもたちも
そのうち親より

パートナーや子どもが生まれたり…
それぞれ、自分の人生を歩みでしょう。

彼らが自立したら
あとは、彼らの人生を邪魔をしないよう

精神的にも体力的にも
自立したおばあちゃん目指して
スキルUPしとこープンプン

しかし、自宅だと飲みすぎそーびっくり