★ お正月休み | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

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ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。


お正月、3日までお休み(^ー^)!

元日、年明けそうそう、
長男の体調不良で
一日、看病付き添いで
長男と私は二人で
自宅でした。

家族は、親戚宅で
いとこたちと
たこあげやゲームをして
楽しく過ごしたようです。

一日、籠った私は、
二日目は、外へ!

朝焼けの空♪



朝の海岸を散歩
冷たい空気が
気持ちいい!



初SweetS



初打ちゴルフ練習した後、
お腹が空いて

初ラーメン(*^.^*)



夜は、お風呂屋さんへ。
顔反りエステしてもらいツルツル。

湯上がり後は、また補給。



ヨーグルトスムージー♪



まだ、足らず、
フルーツ牛乳♪





私は、やっぱり、
動いているのが好き。

動いて、食べて、

このルーティンが
心地よいです。

今年も、これで
やっていきたい(笑)