★ 明けましておめでとうございます | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

新年、明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします(^ー^)!




初日の出、ホントは海から見るはずだった。  ハプニングがあり断念。

リビングから
あたたかな朝日を見ました。

今年は、プラス増やすことよりも
マイナス減らすことを
意識していきます。

断捨離。

要らんものを持たない。
身軽に行く。

年末、
不必要なものを
処分しました。

スマートフォンの
連絡帳やメールなど
データーも
処分しました。

手放すことで、不思議と
新しい物や人に
出逢えるのよね。

物や人、自分の思考も
古いものに執着してるのは
時間がもったいない。


愛着あるものを
残して、後は捨てました。

執着なのか、
愛着なのか?
迷った場合は

好きか嫌いかで
決めます。

自分の感覚、直観を大事に
自分に正直に素直に。

今まで必要やと思っていたけど
そう思い込んでいただけかも?
ってこともありました。


今まで、ありがとう…って
さよなら処分しました。



今年も、一瞬の今を
千秒のように
生きていきたいです。


シンプルに今やりたいことを
極めて行く!

2016年、スタートしました。

今年も、よろしくお願いします♪

明日は、日の出を見に行こう!晴れ