★ 学びの秋 | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。


今日は秋らしい
爽やかなお天気で


午後からはテニスの練習にも
行ってきました。


トンボがたくさん
飛んでいました。

身体を動かして
夕飯は生サンマの塩焼きを
頂きました。

スポーツの秋テニス
食欲の秋うお座

の、一日でした。

明日は、
いよいよ

学びの秋メモ





アクアビクスのワークショップに
行ってきます。

久しぶりのアクアビクスの
ワークショップです。

ワクワクするなぁ~♪

あっ、眼鏡を忘れないように
しないとね~ガーン

レジュメの文字が見えません。

老眼鏡、必需品です。