運動指導者のまつじゅんです。
私の仕事は運動指導すること。
運動指導をするときに
安全で効果があることを、
一番に大切にしていますが、
マインド面では楽しさ
やまた、癒しや安らぎの気持ちも
感じて頂けるようにウェアや音楽、
演出にも工夫をしています。
あともうひとつ、大切にしてることは
ワクワクしてもらうこと(^ー^)！
レッスンを構成するときに
そこも大切に考えています。
心が躍動すると身体も連鎖して
躍動し、身体を動かしたくなるんじゃないかなーって思っています。
人間は、身体を動かさなくなると
体力低下や脳機能の低下に繋がります。
だから、
お客様が運動を継続していただけるよう
ワクワクすることを大切にしています。
と、いう私自身もワクワクすることが
大好きですo(〃＾▽＾〃)o
今日は、
ワクワクするようなことを
自分に自分でしてみました。
車の運転が大好きなワタシ。
小さいころ遊園地に行っても
ひたすらゴーカートだけを
乗っていたらしいです。
今日は車でドライブ
しかも、山道！
もー、ワクワク感満載！
険しい道や急カーブを
運転するのがワクワク
春に乗りかえた車はエコカーです。
でも、足回りがよくて、加速もよくて
快適に走ります(°∀°)b
スポーツモードにチェンジして
ワインディングロードを
走ってきました。
行き先は、昔、よくドライブした
神戸の諏訪山、再度山。
景色が綺麗で有名な場所。
デートコースでも有名なんです。
ヴィーナスブリッジから
神戸の海を見下ろして
気持ちよかった！
ヴィーナスブリッジ海側にある
このレストランからの夜景は
絶景なんです！
ドライブ、
めっちゃ楽しかった
森林植物園にも寄ってきました。
まだ、あじさいが咲いていましたよ。
山の上は3度ほど気温も低かった！
帰りはカーナビのスイッチをオフにして
私の感覚で自宅まで走りました。
知らない道を走るのも
ワクワクしたな～♪
高速道路を使えば
早く帰宅できるのですが、
それじゃあ、おもしろくない
地道を走り、自分の予測と
方向や選んだ道が合っていたときの
喜びは楽しい遊びでした☆-( ^-ﾟ)v
帰り道、海まで出たので
海風をあびながら
休憩。
潮の香りがする風が
心地よかった。
スタバのフラペチーノを
いただきながら
海を眺めていました。
あ～ん、久しぶりに
ワクワクした一日でした
皆さんは、最近、ワクワクしたことは
なんですか？
私は、ワクワクすることを
するのも好きやし、
ワクワクすることを考えるのも
好きです。
昔はワクワクすることないかなーと
受け身でしたが、
今は、自分をワクワクさせる
ことを自分にしています。
ワクワクすることを
作っちゃう！
皆さん、自分がワクワクすることって
何をしている時ですか？v(^-^)v
今日は一日、ワクワクやったー！
おやすみなさい
