運動指導者のまつじゅんです。
今日は、一番レッスン数が多い日。
疲労困憊でスーパーへ
行きました。
家族に悪いけど
お弁当を買って
許してもらおう…と
が…
特売の食材を発見し
食材を買ってしまい、
料理をしました。
メニューは、
☆イカと春キャベツのガーリック炒め
イカが特売！
イカが特売でめっちゃ安くて
ようさん入ってました。
☆タコとトマトのサラダ
トマトが特売！
ごま油と生姜絞り汁と塩で
合えます。
青葉が味をしめてくれます。
☆長芋のピカタ
長芋が特売！
長芋に小麦粉をまぶし
衣は溶き卵に
紅生姜、青のり、白ゴマ、きざみ海苔を
入れて、焼くだけ。
好みで、辛子ポン酢や
ソースをかけて頂きます。
後、コレ！
酢をかけて頂きます。
新古です。
春が来ましたね。
特売品を色々つくるんが
おもしろい！
あー、美味しかった。
ごちそうさま
