盆休み最後の日 | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

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ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。


お盆休みも今日が最後で
明日から通常生活の方々も
多いですね。

ラストの日、日曜日なので
レッスンはありませんが
朝から伏せっています汗

同期とヨガ練習をする約束
してたのですが、

昨夜から吐き下しが回復した後
昼前から胃が痙攣するぐらいに
痛くなり、

薬局に薬を買いに走りましたが
痛みか収まらず、ギリギリに
欠席の連絡を入れました。

同期にはドタキャンで申し訳ないあせる

時間も私に合わせくれてたのに

ごめんなさいしょぼん

明日から子どもたちも
通常生活でレッスンも
始まりますし、なんとしても
体調を回復させたい。

下し腹はマシになってきた…と
思ったら、胃が痛いしむかっ

私のお腹、どうなっとるん!!

早くよくなりますように…と
念じながら伏せっています汗

みなさま、今年の暑さは
舐めては行けませんね。

熱中症を始め体調には
くれぐれもお気をつけ下さいね。


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