健康の三本柱のひとつ☆休養

こんにちは。
運動指導者のまつじゅんです。

春の陽気
暖かな日差しですね。

こんな日はお外で過ごしたいな～

河原でゴロゴロしてみたい。

身体を休養させる大切さを
身を持って感じたこの冬。

昨夜も、休養の大切さを
コンコンと言われながら
治療を受けておりました。

春になり、また調子に乗ってしまい
そうな私を予想してか…

釘をさされました。

大事に身体を使います




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