初めてマスターレッスン参加！
汗かきなので、ペアワークがないやつでー
が、選ぶ基準。
ペアの方に申し訳ないので(笑)
しかし、今回のレッスンが一番きついとのこと。
いや、きつかったし、ほとんどポーズとれなかった
負けず嫌いな私は、レッスン中に落ち込みまくり。
中級、上級、受けてから受ければよかった。。。
大絶賛後悔の嵐！！
なんとなくヨガができる気になってたけど
全然だった！ヨガってどこまであるんだろう？？
本日のインストラクターさん、ヨガやってるの見てると、その人の性格とか分かるらしい。
すごい！！
で、最後に言われたのが
「自分には似合わないとか合わないとかで諦めがちだけど、もともとは、好きなこと、興味のあることに挑戦していけるものを持ってるから、どんどんやっていこう。無限の可能性を感じましたよ。どんどんマスターコース受けていってね。」
って。
あー。そういえば、最近諦め早いよな。って、ふと思った。
中学の部活で初めてソフトテニスしたんだけど、
それまで正直、スポーツはある程度、人のフォーム見てたり、アドバイス受けたらできちゃうタイプだったから
ラケットにボールが当たらない。このスポーツは何だ！！
って、いうのが第一印象だった。
攻略してやろうとハングリー精神がもりもり盛り上がってきて、
1年で、怪我した先輩の代理に指名されたことあったな。
結局、先輩の怪我が治ったから、出番はなかったんだけど。
インストラクターさんの言葉にうるっときた私は、
気合いが入りました！！
ちょうど、ヨガをやるに当たって、筋骨格、ヨガのポーズでどこの筋肉を使うかって本を買ったところだったから
ヨガを極める！！とやる気に道溢れました！
こういうときの自分の単純な性格は、大好きです‼️
通ってるスタジオで新たなレッスンが追加されてきてたから、どんどんそれにも挑戦して、がんばるー！
意外と身近にヒントがある。
吊り広告だったり
買ったはいいものの、読まずに置いておいたほんだったり
たまたま見つけたブログだったり
思いきって飛び込んだプライベートジムや
ヨガ教室だったり。
常に周りに溢れるメッセージの中から
今の自分に必要なものは自然と
ひっかかるようになってると思う。
自分と向き合うこと。
食事、運動、人間関係、仕事、メンタル
悩みはその時々で重要度が変わるんだけど
ヒント、メッセージに気づくかは自分次第。
周囲を気にしている暇はない！
私の持てる素材でベストを目指すしかないのだ。
今が一番食べることに向き合っている。
どの食品が炭水化物で脂質でたんぱく質なのか。
そんなざっくりしか把握してなかったけど
今や栄養成分表とか調べてる(笑)
料理のレパートリーもないし
特別好きなもの嫌いなものもないし
同じものが続いたって
この前もこれ食べたし！とかあまりなくて
目の前にあるものは、何となく食べる。
そんな感じから、ちょっと変わりました
ちょっとだけど、大きな変化。