2014/04/20 かすみがうらマラソン（速報）

かすみがうらマラソンに出場してきました。

No859
2:58:10（Net 2:58:06）

05km_0:20:11(20:11) ｽﾀｰﾄﾛｽ4秒含
10km_0:40:07(19:56)
15km_1:00:12(20:05)
20km_1:20:36(20:24)
25km_1:42:13(21:37)
30km_2:03:43(21:30)
35km_2:25:47(22:04)
40km_2:48:14(22:27)
42km_2:58:10(09:56)

前半1:25:16/後半1:32:54/上がり12km54:27

[今シーズン7本目・通算30本目のサブスリー]
[2014年1,2,3,4月 4か月連続のサブスリー]


記念すべきサブスリー30本目。かすみ4大会連続＆今期7本到達で決めました。

残念ながら仕事が連日大変な状況になってしまい疲労感マックス状態での出走となりました。結果は佐倉から2秒だけビハインドでしたが、今日できることを全てやり尽くし、出すべき結果を出してシーズンを終わることができ、とてもすがすがしい気分です。

フルは決して速くはないけど、どんな状況でも確実にサブスリーを拾いまくるのが自分の持ち味であり、今期はその持ち味を発揮することができたと思います。だからといって現状に安住せずこのレベルからなんとか上にいけるよう、自分に何が足りないのかよく研究して、来シーズンに向けてまたがんばっていこうと思います。



■かすみ
2010/4/18 第20回 かすみがうらマラソン 2:55:30
2012/4/15 第22回 かすみがうらマラソン 2:58:57
2013/4/21 第23回 かすみがうらマラソン 2:58:51
2014/4/20 第24回 かすみがうらマラソン 2:58:10


■今期
2013/10/27 しまだ大井川マラソン 2:58:23
2013/11/03 湘南国際マラソン 2:56:09
2013/11/24 つくばマラソン 2:58:28
2013/12/22 年の瀬マラソン所沢 3:30:29
2014/01/26 勝田全国マラソン 2:57:05
2014/02/02 別府大分毎日マラソン 2:57:24
2014/02/23 東京マラソン 3:13:03
2014/03/23 板橋Cityマラソン 3:01:30
2014/03/30 佐倉朝日健康マラソン 2:58:08
2014/04/20 かすみがうらマラソン 2:58:10

2014/04/20 かすみがうらマラソン

■かすみ時系列
2010/4/18 第20回 かすみがうらマラソン 2:55:30【右上】
2012/4/15 第21回 かすみがうらマラソン 2:58:57【右下】
2013/4/21 第22回 かすみがうらマラソン 2:58:51【左】

2014/03/30 佐倉朝日健康マラソン

とりあえず結果だけ、手抜きでごめんなさい。

[実績]
No258
2:58:08（Net 2:58:02）

05km_0:20:33(20:33) ｽﾀｰﾄﾛｽ6秒含
10km_0:40:33(20:00)
15km_1:00:55(20:22)
20km_1:21:24(20:29)
25km_1:42:17(20:53)
30km_2:03:37(21:20)
35km_2:25:33(21:57)
40km_2:48:04(22:31)
42km_2:58:08(10:04)

前半1:25:52/後半1:32:16/上がり12km54:31

[今シーズン6本目・通算29本目のサブスリー]

2014/03/23 板橋Ｃｉｔｙマラソン

忙しすぎて結果の記事を忘れてました。とりあえず実績。

[実績]
No.385
3:01:30（Net 3:01:21）

05km_0:19:48(19:48) ｽﾀｰﾄﾛｽ9秒含
10km_0:39:40(19:52)
15km_0:59:40(20:00)
20km_1:20:07(20:27)
25km_1:41:53(21:46)
30km_2:04:26(22:33)
35km_2:27:27(23:01)
40km_2:50:55(23:28)
42km_3:01:30(10:35)

前半1:24:42/後半1:36:48/上がり12km57:04


復路21Kmずっと強い向かい風、そういうのが来るという準備が足りませんでした。

2014/02/23 東京マラソン・国際女子製造おもてなしランナー

本日の赤い臨時快速・国際女子製造マシーン・おもてなしランナーの結果はこんな感じでした。

No10337
3:13:03(Net 3:12:13)
前半97:00/後半96:03/上がり12Km55:54





ネットではほぼ前後半イーブン、列車は人間の心を持っていない、まさに国際女子製造マシーン状態。
国際女子ってこんな感じなのかぁ・・・これはこれでけっこう大変じゃんかよ、っていう印象でした。

後半もペースが落ちないで最後まで行くなんて走りができたのはいつ以来だろう、いや、もしかしてはじめてかもしれない。
いっつも撃沈してるからなぁ・・・(^^ゞ


冷徹に定時運行を心がけたということで。


普段やらないレーススタイルなのでいろいろ新しい発見もありとっても有意義でした。