低反発マットレスは、身体が沈み過ぎて腰痛が辛くなった
ってのは、よく聞きます。
高反発マットレスは、腰痛にいいのでしょうか？
低反発マットレスでも、腰痛が改善した人と悪化した人がいるように
高反発マットレスでも、同じように腰痛が改善した人と悪化した人がいるようです。
同じように腰痛で悩んでいても柔らかいマットレスだと腰が辛い人と
硬いマットレスだと腰が浮いて辛い人がいるようですね。
夜何度も目が覚める人は、尾骨の位置異常が腰痛の原因だったり
朝起きると腰痛になるなら頸椎に問題がある可能性もあってそれぞれです。
低反発マットレスと高反発マットレスは、一見真逆なのに、
どちらも腰痛に良いと言われていますよね。
実は、高反発マットレスも低反発マットレスも体圧分散を目的とし、
背骨が立っている状態と同じようなS字ラインを保てるように開発されたので
両者とも腰痛の人には人気があります。
使う素材によっても柔らかさ、硬さが異なってきますし
万人に合うマットレスは、無いとも聞きます。
質のいい睡眠は身体の疲労を回復させるためにとても大切なので
マットレスが身体に合っていないと、質の悪い睡眠や悪い寝姿勢で
身体の不調を引き起こす原因にもなってしまいます。
体調によっても、硬い方が楽だったり、柔らかい方が楽だったり変化もするので
低反発マットレスも高反発マットレスも使える高低反発マットレスがいいですね。
これだと、低反発を上にして使っても下から高反発が支えてくれるので
通常の低反発よりも私は、断然腰痛が楽です。
購入者のレビューを見ても臭いが気になるって人はいても
腰痛が悪化したって人はいないですし、
腰痛が楽になったって人しかないないので安心できました。
値段が安いので、失敗しても仕方ないって感じでしたが
結果的に良い買い物をしました。
腰痛は、とにかく辛いですよね。
みなさんも、お大事にしてください。