昨年夏から今年にかけて大騒ぎした
体調不良はいったん収束したかに見えました。
実際はまだくすぶっていたようで
今月20日ごろからまた不調に・・・・
年末年始のころは
体が重い・下痢・咳に悩まされ
睡眠不足と水分不足・・・
免疫力と自己治癒力の低下が著しかったです
今月のそれは・・・プチバージョン
体の節々に痛みに加え下痢
深い睡眠などとれるわけもなく・・・
ところが
体の痛みが痛みが和らいだ問いに寝入ったようで
ふと起きてみるとシャツが濡れるほどの寝汗
前回はこれがなかった・・・
いやあったとしても
シャツが濡れるほどの寝汗量ではなかった
それだけに体調を戻すのに時間がかかったのかな
今回は寝汗をかいた善き実には動き回れて
相変わらず下痢状態が続くも
発作かと思えるほどの咳も出ない
よくわからないけれど寝汗を格闘ことは
多分体内で免疫力の攻防があったのだろう
寝汗の兆候が出た後と前では
明らか心身の動きが全く違くから
もちろん病後のケアも大事ですが
ついつい子の寝汗をかくまでこらえきれず
抑え込んでしまことありますよね
おそらくだけど
自己治癒力の活性化を遅らせるのか
先延ばしというかもう一回浄化の波が来る
体のお掃除ね
念圧年始の時と今月２０日のそれでは
後のほうがつらかった分
気力・体力ともに戻るのが早かった
それもそのはず
年末年始のころは大晦日と年始の休みモードにかまけて
ゆっくりのんびりなんて悠長なこと考えてた
さすがに今回は
これ以上休むと周りに迷惑がかかる
だから早く復帰したいが
中途半端な状態で戻ってもまた休むようでは意味がない
気力が戻ったところで
日々生活の中で無理をせず
削った体力を補っていけばいいのですが
それには規則正しいリズムを刻んだ生活サイクル
思っていてもついついルーズになってしまいがち
時の今年は３０年ぶりの引っ越しという
相当面倒なことが勃発したので
気が抜けないといえばそうなんですけどね・・・