心を整えるホリスティックセラピストMatthias（マティアス）です。
ようやく部屋の中より外が涼しいと感じられました。
近所の神社ではあちこちでお祭りが毎週のように
開催されています。秋ですねぇ
ハッピと神輿を見て外人さんが写真を撮っていました
街が活気づいていいですよね♪
こうやって心から笑顔になれるのは
とても素晴らしいこと！
でも、日々笑っていても心では笑えていないことって
ないですか？
先日YouTubeのショートで
こんなのを見かけました（※掲載についてご本人に確認・了承済み）
わかる！わかる！ってとても共感したので
ご紹介いたします
私が離婚したのは18年前
お金もない
体力も気力もない
手に職もない
自己肯定感も低い
いつもイライラして
でも、外では何事もないように
笑って 働いてた
そんな私の精神が
壊れた理由は
絶望で死にたいくらい辛いのに
現実で笑ってる
平気な顔して 生きていたから
苦しくてたまらないのに
それを見ようとしない
蓋をして
無かったことにしようとしていた
苦しい！
悔しい！
辛い！
もうイヤだ！
でも
感情に蓋をするのを
やめようと思って
腹をくくって一人で泣いて
わめいて
感情を感じきったら
少しづつ心が回復しました
あの頃の自分に言いたい
「もっと感情をだしていい」
「無理に笑わなくていい」
「本当にあなたが辛いなら
もう我慢しなくていい」
「自分の心に正直になっていいんだよ！」
今辛い思いをしているあなたにも
同じ言葉を送りたいです
もう我慢しなくていい
感情を開放して
自分を楽にしてあげようね
あなたの未来は明るいよ
いつも応援しています
これを見た時、かつての自分を思い出しました
今まさに、この感情真っ最中！
って方いらっしゃるのではないでしょうか
分かっていても、自分じゃどうしようもない！って方には
アクセスバーズとハンドヒーリングがおすすめです。
アクセスバーズは『脳の断捨離』と言われていて
ごちゃごちゃになって
’’いい子ちゃんのフィルター’’何枚も重ねてしまった
大女優さんの厚化粧をクレンジングして
すっぴんになれちゃう施術法です
余計分かりにくくなっちゃったかな（笑）
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