こんにちは！
頭蓋骨を整える施術サロン Matthias（マティアス）です。
最近「雲消し」と言って、空にぽかりと浮かぶ「雲」を
ハンドエネルギーで消してしまう！と言う遊びにはまってるMatthiasです。
何それ！って気になりますよねぇ～
この件は次回お話ししますね（笑）
今日はほうれい線の撃退法のお話です。
ほうれい線、やっぱり気になりますよね。
でも、もし笑うだけでほうれい線が薄くなるとしたら、
試してみたくなりませんか？
普通に「わっはっは！」って笑うのももちろん良いんですけど、
実はもっとほうれい線に効く笑い方があるんです。
コツは、口を閉じたまま、口角だけを上げたり（笑う）下げたり（真顔）
することなんですよ
口角を上げて
10～20秒その状態をキープ
これだけでOK！口の周りの筋肉をストレッチするのが目的なので、
筋肉を鍛える感じでやってみてください。
簡単ですよね♪
顔のエクササイズみたいな感じですね！
表情筋を鍛える場合は、過度なトレーニングをすると
皮膚にダメージを与えてたるみが目立つようになる可能性があります。
頻度や方法を守ることが大切です。
更に余裕のある人は、
あっぷっぷと口を閉じてほっぺたを限界まで膨らませて
空気でブクブクをしてみてください。
口の周りの筋肉と更にそれにつながる筋肉もストレッチしてみましょう。
以外にパンパンに膨らませたブクブクは人によっては
難しいようです。
これが出来たら あなたの頬は柔軟ですね
