いきなりなんだ？
しかし、ＭＡＴＴは最近考えている。
体幹を鍛えようと。
これから体力は落ちて行く一方。
当然そうなると飛距離も落ちる。
するとゴルフがますます苦しくなる。
であれば、今、アラフォーのうちに手を打っておくしかない。
体幹を鍛えるのだ。
ＧＤＯのホームページに体幹トレーニングの特集があったので、昨日早速試してみた。
つ・・・つらい・・・・
これはかなり厳しい。
これはかなり厳しい。最初はそれほど辛くなかったのだが、回数を続けるにつれて効いてくる・・・
だが、体幹を鍛えるというのはゴルフのみならず体力維持にはとてもいいことなのだ。
冬の間にテクニカルな面ではハーフショットの特訓を続けるが、フィジカルでは体幹トレーニングで体づくりをしていきたい。
そして、時間を見つけて会社の帰りに体育館のジムでバイクトレーニングでもしようと思っている。
さて、長続きするかね。。。。。