足つぼって
掃除と一緒ですよって
話しているんですけれど、
全然通じないので何回でも言います。
掃除ってチョコチョコするもんだと思うんですね。
とはいえ、
仕事忙しかったりすると
さすがに毎日は手を付けられなくても、
週末にはまとめてリセットするみたいな感覚。
それと同じで、
カラダにも毎日毎日、
ゴミというか、
老廃物というか、カスというか、未消化物というか、、、
疲れが蓄積していきます。
これね、私の足ですが、
疲れがたまるとこういうことになっちゃうんですよ。
人間だもの、仕方ないんだけれど・・・
その場で、ちょっとずつ掃除さえしておけば
大事にはならないし、
想像してみてください。
例えば油汚れを床に落としたまま、
しばらく放置していたとします。
汚れは時間がたてばたつほど取れにくくなりますし、
色素沈着したり、見た目にも汚くなっていきます。
カラダの疲れも全く同じで、
今日の疲れは、今日のうちに解消しておく方がいいし、
食べ過ぎたり、飲みすぎたりしたら
はやいうちにリセットしてしまう方が軽傷で済む。
時間がたてばたつほど
疲れやむくみに変わっていき、
セルライトに変わり、
見た目に美しくなくなっていきます。いろんな意味で。
ここ最近、
セルフケア講座をしていると、
生徒さんが真面目に取り組んでくれていればいるほど、
これを実感することはありません。
みてください。
全然、違いますよね。。。
本当の本当に同一人物の足裏です・・・・。
オンラインのセルフケア講座で、
私が足つぼをしているわけではないんです。
そして、一か月に一度ご来店で、
そのあとほとんど何もセルフケアをしていなかったとします。
するとどうでしょう？
掃除を一か月さぼっているのと同じで、
結局、元の木阿弥なんですよね。
もちろんセルフケアは
ご自身でやってもらわないとどうしようもないですし、
そんなことは求めてないわ！という声も
聞こえてきそうです。
まぁ昔の私も同じように思ってたかな。
「やってもらう方が気持ちがいい」って。
でもね、
一か月に一度、大掃除をするのはそれでご褒美でいい。
だけど、毎日ちょっとずつでいいから
触って、少しだけでもごみを出しておいてくれたら・・・
もっともっと、
持ち帰ってもらえる価値が変わるんですよね。
気持ちがいいとか、幸福感というか、
とんでもないアイデアのひらめきとか、
ダイエット効果とか、
生理痛の改善とか、そういうもの。
たくさんのリラクゼーションサロン行ってきたけれど、
結局たどり着いた答えはそこだったのかー（笑）と、
数年前から薄ら気づいていましたけれど、
もう認めざるを得ないですね。
私もちゃんとやろう。
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