ねぇ知ってる？
例えばふくらはぎがダルイとして、
なんでもかんでも揉んでもらったらラクになるわけでもなく、
どの筋肉に影響が出ているのか？を把握して対処が必要で。
筋肉にも層があります。
マッサージでもある程度届かせることができる筋肉と
ふくらはぎの筋肉と、かかとの骨がめっつっつｔｔｔｔっつつつつちゃ大事！！
マッサージでは絶対に触れない筋肉と
「偏平足」「ふくらはぎのむくみ」にお悩みの方必見！足裏と、そこから派生する筋肉のつながり
マッサージでゆるめることのできる浅い位置にあるもの
（それも我流でゴリゴリはNG！）
そして、
正しくストレッチすることで効き目がでるもの
そのほか
✅低周波治療器
✅鍼灸
そんな類でアプローチをしていく方法がありますよね。
マッサージでできる限界があり、
運動（特にふくらはぎの集中ケア）をすることで
ふくらはぎのむくみやダルさは解消していきます。
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