何かの施術を受けることがあり、
ベッドにうつ伏せで…といわれうつ伏せになる。
自分ではまっすぐ寝ているつもりでも
カラダの位置をなおされることがあります。
単に体だけではなくて、足首の向きもそうなんですよ。
足首が硬い方は、うつ伏せになった時にベッドから足が浮いている状態。
こんな方には足首のケアをしっかりさせていただきたいと考えるので、【骨抜きコース】をつけたい。
図のようにどちらかだけ足首が内にはいっていたりする場合は、外の脛が張っていることも多いので、スネやふくらはぎを長めにする【絶望コース】をオススメしたいのです。
すると、
あとはこれをキーブする方法や、立ち方の意識を変えることをお伝えし、脚への意識づけ、メンテナンスを入れることで疲れがどんどん軽減していくことができます。
卒業できる足つぼ屋を目指しています！
YouTubeでセルフケア始めてみましょ
足ツボ好きが足ツボ屋になった店主が色々と...
