女性に多いヒールタコ。
男女ともに見受けられる
小指下の骨部分にできるタコ。
これらに対する足ツボセルフケアは
Youtubeにもありますので
こちらもみてね～
（記事は2016年５月の記事に加筆修正を加えております。）
あなたの足裏、タコはありませんか？
タコとウオノメの定義からお伝えします。
【タコ】は
皮膚が新陳代謝し、剥がれ落ちる前に
次の皮膚が生まれ、肥大化していく状態を言います。
皮は外側に向かって分厚くなります。
一方
【ウオノメ】は
次の皮膚が生まれ、肥大化していく状態を言います。
皮は外側に向かって分厚くなります。
一方
【ウオノメ】は
タコとは違い、
皮膚の内側に皮が分厚くなっていくために
神経にその皮が触り、
皮膚の内側に皮が分厚くなっていくために
神経にその皮が触り、
痛みを伴うことが多いと言われています。
皮膚の同じ場所に長時間の刺激、または
繰り返しの刺激が与えられることにより
発生しやすいと言われています。
これらのタコや魚の目、
「硬いから揉みにくい。」
皮膚の同じ場所に長時間の刺激、または
繰り返しの刺激が与えられることにより
発生しやすいと言われています。
これらのタコや魚の目、
「硬いから揉みにくい。」
「痛いから揉めない」等のご相談を頂きます。
基本的に
ここをダイレクトにもむことよりも、
基本ゾーン（排泄ゾーン）と、
基本ゾーン（排泄ゾーン）と、
タコやウオノメの周りを少しずつ潰していくだけで
一か月もするとタコは小さくなっていることは間違いありません！
時間はかかりますが、
少しずつの毎日ケアがタコやウオノメさえも
遠ざける習慣になるんですねー♡
タコや魚の目が消えたら、次は立ち方や歩き方の体重移動に着目する準備。
ウォーキングとインソール、そんなものを当店ではご提案しております。
足揉みを毎日重ねることで、
一か月もするとタコは小さくなっていることは間違いありません！
時間はかかりますが、
少しずつの毎日ケアがタコやウオノメさえも
遠ざける習慣になるんですねー♡
タコや魚の目が消えたら、次は立ち方や歩き方の体重移動に着目する準備。
ウォーキングとインソール、そんなものを当店ではご提案しております。
足揉みを毎日重ねることで、
歩き方、立ち方、カラダの使い方も自然と変わって
重心自体も変わることも多いんです♪
まぁこれは
やった人だけが見えるワンダーランドなので、
ぜひ、騙されたと思ってだまされてほしいものです（笑）
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