(土)(日)の動き

(土)

岩手県ユース強化選手　強化事業を小学生と中学生合同で行いました

体力測定

内容は

(50m.400m.方向転換走.腹筋など)

明確に数値が出るので他のライバルとの差や、今後の自分の課題がわかるはず、後は足りない部分を補うだけ。

やろう！

午後はブーツ作り

(日)

チーム定期陸トレ

中学生男子はフィジカルが上がって来ました。

最後は90秒BOXジャンプ

追い込めるかが大事

午後は

ブーツ作り

来月には雪上です！