ＳＬトレーニング/キツツキコース

やっと今季初のキツツキコースにてＳＬトレーニングが出来ました。


中緩斜面ですが原点に帰れるコースです。
約20年ここのコースでトレーニングをしたＡＪの選手は100名を超えているでしょう。


セッティングを変えて３パターンでトレーニング。
インターバルも様々。




リスタートでもあるので今日のトレーニングから呼吸の仕方をチーム共通認識として加えました。



















今週は全国中学、インターハイ週間です。



おまけ