腰掛ければ腰痛にならない
椅子の奥に座ると必然的に骨盤が後ろに傾き、腰が丸まってしまいます。
習慣的にこの姿勢を続けていたら、高い確率でストレートネックによる頭痛、頚肩部痛、背腰部痛、呼吸パターンの問題、消化機能の低下など、様々な不調の誘因になります。
座面の先端に「腰掛け」れば、自ずと骨盤が立って（立腰）頭部を最適な位置にキープしやすくなります。
また、座面によって圧迫される面積が小さくなるため、下半身の循環障害（エコノミー症候群）を予防改善することにも繋がります。
椅子に座るから腰痛になるので、椅子に腰掛ければ腰痛にならない。そう言っても過言ではありません。
長時間の椅子に座っている方は、ぜひ端座するように心掛けてみて下さい。
