最近オーディオブックを使いはじめて、褒め方叱り方っていう本読んだんだけど。
これ読んで、キッズを褒める叱るときに自分が気持ちをコントロールできてないのを実感した。
どうしたらこんな心の落ち着いた生活できるんかな？
1日の終わり疲れて脳がOFFなときにこんな対応できる人おるんかな？
そう考えてしんどくなる。
我慢して感情的に怒らずに過ごしても、二人とももう4歳。怒られないと分かるとわがままになる。
それを見兼ねて寝る前に爆発してしまい、今日1日の我慢はなんだったんだー。と
怒らない技術って本も6-7割読んだけどほぼ精神論。テクニックではないよー
疲れてしんどすぎる余裕がない時に怒らない、客観的考えられる技術があればぜひ知りたいよ。
生活を変えろ、環境を変えろって、職業かえて夢を捨てないと無理だよー