ずいりゅうシーフードカレー

海上自衛隊 潜水艦ずいりゅうの

シーフードカレー作ってみた

以前テレビ ザ!鉄腕!DASH!!でやってた

あのシーフードカレーです

漬けマグロ

マグロは３０分ほど漬けこむ

海老、いか、ホタテをバターで炒め

そこにマグロを投入！！

スープをいれて

甘口のルーを入れて少し煮込んだら完成

添える しいたけのフライは手抜きで

天ぷらにしました（笑）

潜水艦の自衛隊員は

日光に当たれないのでビタミンDが不足するので

しいたけを食べるそうです！！