• 江ノ島からのロード、トレラン

• 6月14日　トライアスロンの為の2部練

• トライアスロンの為の練習

• トライアスロンに向けて練習開始

• 奥信濃50

• 6月1日　櫛形山

• 記録会

• ボディパンプ愛は続く・・

• 最近の食事とマラソンについて

• 4年ぶりにブログ再開・・

• 久々の練習会

• 大岡川の桜と筋トレについて

• お花見ラン

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• 皇居も桜が綺麗

• 街ラン30k

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• 昨日は走ったらダメな日だ！

• 加圧トレ！きつい…

• 昨日のビルドアップからの筋トレ

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