来年は松長道場を開設して、10年という節目を迎え
ます。オープン初日は7名のジュニアと稽古した
のを懐かしく思い出されます。
この度10周年を迎えるにあたり、『空手エクサ
サイズクラス』を新設することにしました。
詳細はご案内を配布致しますので、ご確認下さい。
実は『空手エクササイズクラス』は以前からあった
構想ですが、親子でできる稽古方法のイメージが
湧かず今まで来ました。（どうしても、大人が
サポート役になってしまうんですね）
ところが先日、新地先生の稽古を体験している
時にインスピレーションが湧いてきて、何となく
稽古全体の流れが見えてきた事が開設のきっかけ
になりました。
最初は試行錯誤すると思いますが、参加している
一般部・ジュニアとも満足できる内容にしていく
ように工夫していきます。
対象としているのは、
・道場生の保護者
・ジュニア（一般部と稽古しますので、ある程度
空手の修練がベースに必要）
・一般部の男性、女性（健康増進・ストレス対策）
〈概要〉
開設時期 令和５年11月（11月は体験会）
設立場所 小束山道場
稽古時間 日曜日 10時40分～11時50分
稽古内容
・基本稽古（ジュニアとは異なります）
・エクササイズ感覚で行うサバキの移動稽古
・足腰の鍛練を行う運足の移動稽古
・サバキの対人稽古
・型（極真系の型）
※組手は行いません
押忍