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喫煙家のあなたへ・・・
突然で恐縮ですが ・・・
あなたは次の３つのうちどれですか？
かぜでもないのにせき・たんが出やすい
階段を上り下りするだけで心臓が踊り狂う
早く歩くだけでも息が切れ途中で休んでしまう
もし、あなたがタバコを吸っていて、どれかに思い当たる
なら危険です。
なぜなら、これらはＣＯＰＤの症状だからです。
さらにＣＯＰＤがひどくなるとこんなことが目につくよう
になります。
平地にもかかわらず少し長く歩く「だけ」でも息苦しくな
ったり、、、
更にひどくなると、日常動作でも息が切れるようになる。
「トムソーヤの冒険」で有名なマーク・トウェインも
「タバコをやめるなんてとても簡単なことだ。
私は百回以上も禁煙している」と言っていますしね・・・。
たばこをやめるには非常に難しいのも事実です。私も長年、
愛煙者だったのでその気持はよく分かります。
この本はあなたのための本です。
なぜなら、
あなたが疑問に思っていること、
その答えがこの本には書かれているからです。
これを機に 何が何でも禁煙しませんか！
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この本を読み終わった後は、 あなたのタバコに対する考 え方、禁煙に決意などはま ったく違うものに変わって いるでしょう。そして、も っともっとスムーズに禁煙 できるようになっているで しょう。 |
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