皆さま今日もお疲れさまでした〜
またまた深夜のブログアップ
なかなか皆さまに
オンタイムで読んで頂ける時間に
アップできずごめんなさい。。
今日は東京は小雨が降り、
肌寒いではなく、
寒かったですよ〜
広い範囲で寒かったようですが、
皆さまの地域はいかがでしたか
さて
そんな今日のごはん
今日も出かける用事があり
バタバタな1日だったので、
朝も夜もかなりの簡単ごはん
家族みな忙しい時期なので、
とにかく栄養バランスだけは…
と
とまず朝ごはんは、
■青のり入り納豆オムレツ
をメインに、
■豆腐とワカメとせりの韓国風スープ
■サラダ
■発芽玄米
■いちごとキウイのマキベリーがけヨーグルト
でした
夜ごはんは、
夕方遅く帰ってきたので
朝のスープの残りを使って簡単に、
冷えた体を温めるべく
温かいおそばに
■豚肉と野菜のお蕎麦
にしました
寒い日の豚肉、
何だかエネルギーをもらった感じが
しました
💪
💪最後に、ちょっとお知らせです
いま、フジテレビ系列で放映中の
木曜ドラマ「モンテ・クリスト伯」
ヒロインの山本美月さん演じるすみれが、
料理研究家ということで、
料理アイデア等に
ご協力させていただいています
明日(毎度ながら正しくは今日です)の
第4話からは、
エンドロールに名前も
出していただきますよ〜
主な出演者の方は、
ディーン・フジオカさん、
大倉忠義さん、山本美月さん、
新井浩文さん、高橋克典さん
原作はフランスの小説家、
アレクサンドル・デュマ
大学でフランス史専攻だった私には
懐かしいお名前…
大人の復讐劇ですが、
ぜひご覧いただけましたら嬉しいです
それでは皆さま、
まだ起きていらっしゃる方は
暖かくしてゆっくりお休みくださいね〜
もうお休み中の皆さまは、
良いお目覚めを〜
