皆さん今日もお疲れさまでした〜
今日は台風の影響、
皆さんは大丈夫でしたか
今日もオリンピック、
たくさんの感動&涙がありましたね
本当に力をいただきます
さて
そんな今日の朝ごはん
シンプルなバランスメニューです
■かぼちゃとブロッコリー、チキンのポタージュ
■ゆで卵
■レタス、いんげん、ミニトマトのサラダ
■自家製レーズンココナッツ天然酵母パン
■母が摘んだブルーベリーとスーパーフードのヨーグルト
でした
卵、緑黄色野菜、パン、
生野菜、発酵食品が揃えば
まず朝ごはんは◎
息子のお弁当
は…
は…
ストックから
■鶏ひき肉のココナッツトマトカレー
をメインに、
■えのきのなめたけ風
リクエストで昨晩の
■ミニアメリカンドック
■ミニトマト&チーズ
でした
今日は朝から
女性誌のウェブコンテンツの取材、
その後は打ち合わせで青山へ
途中、よく通る画廊で、
ふと大好きなアーティスト、
草間彌生さんの版画が目に止まり、
時間が無いのに引き寄せられて、
思わず入ってしまった。。
ぶどうも蝶々もかぼちゃも
すっごく素敵
欲しいなぁ〜〜
でも本物は高いなぁ〜〜〜
と
と指をくわえる気持ちで
画廊を後にしました(笑)(笑)
今月は、
来週から来月はじめまでが
超ハードスケジュール
プライベートでの
無理なチャレンジも含まれますが、
オリンピック選手達の
素晴らしいがんばりを見習い、
自分なりに精一杯がんばろうと思います
それでは皆さん、
今週もお疲れさまでした〜
今夜もゆっくりお休みくださいね