皆さん今日もお疲れさまでした~![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
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今日は、先に
クックパッド「プロのレシピ」
公開のお知らせを
書かせていただいてしまったのですが、
寝る前に
恒例今日の朝ごはんブログも![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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今日は、
昨夜、風邪気味だったからか
あまり夕食を食べずに
早々寝てしまった息子くん
が
![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/071.png)
ハラペコで
朝早々起きてきたので(笑)、
パパッとできて
家族で大好きな、
バターロールを使った
■ホットドッグサンド&卵サンド
にしました![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
卵サンドに挟む
うちの「卵サラダ」は、
マヨネーズフリー![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
マヨネーズを使わない代わりに、
卵を半熟にゆでて潰し、
しっとり仕上げます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
(水からゆで、ボコボコ沸騰してから強火で約4分ゆでるとちょうどよく半熟になりますよ~
)
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
もし普通の食パンで作る
サンドイッチにする場合などで
ちょっと半熟具合が
ゆるすぎるなぁ
と思ったら、
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
粉チーズを加えて調整すると
よりおいしく味が締まるだけでなく、
カルシウムやアミノ酸も摂れて
ヘルシー度もアップしますよ~![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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ちなみに
今日の息子くんのお弁当は…![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
■鶏ささみとにんじんとブロッコリー、コーンのクリームチーズパスタ
をメインに、
■しょうゆを垂らしたゆで卵
■干しあんずのレモン煮
きれいさっぱり完食でした![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
ちなみに今日のおやつ![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
いただきものの
巨大とちおとめ
「みがきいちご」をいただきました![いちご](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/066.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![いちご](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/066.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
とあるデパ地下で見かけて
気になっていたけれど、
日常いただくものではないので、
口にしたのは初めて![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
とにかくずっしり重くて
、
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
味わいはもちろんですが、
それ以上に密な食感が
素晴らしかったです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
そうそう![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
今日は、今年に入って
初めてピラティスに行けました~![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
やっぱり体がリフレッシュするから、
今後はがんばって
もう少し頻繁に行きたいなぁ![ぶちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/068.png)
![ぶちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/068.png)
それでは皆さん、
明日から大寒で
ただいま強い寒気がきているようなので、
暖かくして風邪をひかないよう
おやすみくださいね![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
![星空](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/122.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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