皆さんこんにちは
今日は東京は
晴れて暖かくて少し涼しくて、
最高のお天気です
皆さんの地域は
いかがですか
さて
今日は、
いつもお世話になっている
「美的」1月号の撮影でした
某化粧品メーカーさんの
タイアップ記事で、
いつもお世話になっている
編集の方、ライターさん、
ヘアメイクさん、カメラマンさんだったから、
和気あいあい楽しい撮影に
ヘアメイクさんとカメラマンさんと
写真も撮っていただきました
ランチは、
緑の見えるテラスに囲まれた
おしゃれで風通しよいスタジオで
大勢でいただいたから、
まるでピクニック気分
しかも、「釜めし」
撮影ランチなのに、
ワイワイ楽しくいただきました
1月号、
発売は、11月23日です
ちなみに今日の朝ごはんは、
秋冬野菜たっぷりに
抗酸化ビタミンとカルシウムが豊富な
かぶの葉で
■かぶの葉とチーズのオムレツ
ビタミンCと酵素補給の
■大根と水菜とパプリカのサラダ
抗酸化によいポリフェノールと
美腸ケアに良い
■りんごとスーパーフード(マキベリー、青汁、チアシード)のヨーグルト
そして、
息子くんのお弁当と一緒に作った
■秋鮭のレモンバター焼き
■ココナッツオイルで焼いたかぼちゃ、さつまいも&蒸しブロッコリー
でした
撮影が午前中早くからだったから、
時間に追われ
かなりザザッと作っちゃいましたが…
続いて
3歳の息子くんのお弁当は…
メインになるおかずは
上記2品と同じです
今日は撮影スタジオが
駒場東大前だったから、
大好きなパン屋さん
「ルルソール」でたくさんパンを買ってきて、
夜ごはん用の
お惣菜パンを買ってきちゃいました
たまには手抜きごはんで
夜ゆっくりする予定です
それでは皆さん、
引き続き
素敵な1日をお過ごしくださいね～
