皆さん今日もお疲れ様でした~![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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![キラキラ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
皆さんはもうとっくに
夢の中ですよね![にひひ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![ぐぅぐぅ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![にひひ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![ぐぅぐぅ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
今日はブログアップが
すっかり遅くなってしまいましたが、
お知らせと、
最後に恒例、朝ごはんブログを![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
一昨日、
今月のクックパッド「プロのレシピ」が
更新されました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![左下矢印](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/251.gif)
![左下矢印](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/251.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![左下矢印](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/251.gif)
![左下矢印](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/251.gif)
http://cookpad.com/pro/recipe_sets/3
今月アップの5品はこちらです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
■白身魚と舞茸の和風パエリヤ
■骨付きチキンのエスニック風煮込み
■イカときゅうりのナムル
■和風パンケーキ
■たらとじゃがいものペースト
上記3品は、
夏にぴったりの
さっぱりスタミナレシピなので、
ぜひぜひこの時期に
トライしてみてください![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
最後に、
今日の朝ごはんは…![](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/noriko-yamakura/7587.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1510.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/noriko-yamakura/7587.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1510.gif)
昨夜、帰宅後深夜に
だんなさんとワイン
を開けちゃったので、
![ワイン](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/081.gif)
野菜たっぷりの
リセットメニューにしました![にひひ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![にひひ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
■卵かけ雑穀ごはん
■あさりとじゃがいもとせりのお味噌汁
サラダボウルの中は、
■ツナポテトサラダ
■千キャベツとパプリカのサラダ
■れんこんのきんぴら
■コーン
あとは、
■白桃とスーパーフードのヨーグルト
でした![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
やっぱり私には
朝ごはんリセットが
一番効く気がするなぁ~![にひひ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![グッド!](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![合格](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![にひひ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![グッド!](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![合格](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
それでは皆さん、
今夜もゆっくりお休みくださいね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![星空](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/122.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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