皆さんおはようございます
今日の東京は快晴
昨日に増して暑さが厳しくなるようですが、
皆さん体調にはくれぐれも気を付けて
がんばりましょう
さて、今日は自宅に帰りますが、
朝食は実家で
またヘルシーで、
シンプルが美味しい朝ごはんです
■れんこん、かぶ、きゅうり、水菜、ひまわりの種のサラダ&焼きかぼちゃ
■目玉焼き
■モモハム
■いちぢく
■プルーンエキス入りヨーグルト
今日のこだわりパン
は、またまたたっぷり買ってきて
冷凍保存してある
武蔵境「パサージュ ア ニヴォ」の
■リ・コンプレ(玄米パン)&バタール
でした
もう、
いちぢくが美味しい季節ですね
いちぢくは、
食物繊維が豊富
腸をきれいにしてくれます
私は味も、オシャレな見た目も大好き
サラダ、ハムと味の相性が良いので、
朝ごはんにもってこい
パーティーのサラダにも良く使います
それにしても、
毎度お世話になっている
実家の姉と母には
感謝の気持ちでいっぱいです
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