7月末の出張で増えた体重。
いつもは月に一回のファスティングでリセットするのですが
今回は帰った後も飲み続け、お盆に突入して息子が帰省。
そしてまた飲んで
ファスティングする暇もなく、8月末の出張に出てしまいました
今回の出張では新潟旅行もしたし、明らかに食べすぎだったんです
帰ってきたら怖くて体重計にも乗れないほどお腹がパンパン💦
というわけで、早速今週はファスティングしてます。
本日3日目。
ちょっとつまみ食いしたくなる衝動もありましたが、なんとか乗り切ってます。
本日までに1.7キロ減。
それでも、全然追いつかないくらい増えてるんですよ〜
明日にはもう少し減ってるはずだけど、今回はファスティングでもリカバリできないな。
ダイエットは一番の整形！
まずは7月の体重に戻して、それから改めてダイエットします