眠れなくて不安定な気持ち

疲れた

また上手く眠れなくなって、ようやく寝付けたのは３時過ぎ

午前中すごく眠くて倒れるかと思った！

心が不安定になって眠れない日々は一生続くのかな

睡眠が上手くとれないと心のダメージも大きい

悪いことばかり考えてしまう