女の一生で
「月経」というものがある
およそ４０年もの期間、
女性は
美容やヘルスケアの面で
「ゲタをはかせてもらっている」
のを知っていましたか？
それは、
月経周期の波を生み出す
女性ホルモン
「エストロゲン」が、
お肌や髪を
ツヤツヤ潤い豊かにしてくれたり、
あらゆる病気に
かかりにくくなるよう
守ってくれているからなんです…！
だから
婦人科の女医さんたちは
「エストロゲンは女性の守り神」と
よく言います。
ところが
このエストロゲン、
40～50代の更年期を境に
急激に減ることが
誰にとっても運命づけられています。
すると、
これまで
「上げ底靴」で歩いていた
女性は、
急に
ペタンコ靴で歩かなくては
いけなくなるわけです。
年齢が進むとともに、
「若々しく見える人」と
「老け見えが目立つ人」が
分かれていくのは、
“守り神不在”となった時に
どれだけ
「自分が自分の守り神となれるか？」
で違いが出てくるからなんです。
例えば、
ふだんは隠れて見えない場所にある
フェムゾーンの筋肉
「骨盤底筋」ですが、
いま日本では、
全世代の男女の間で
この部分の衰えが
急速に進行しています…！
その結果、
この20年ほどで
シニア世代だけでなく
もっと若い世代から使う
「尿もれケアシート」の
消費量が
倍以上に増えているんです…！
多くの女性が、
表に見せている顔のケアは
気にするけれど、
見えない部分のケアは
後回しにしていることがわかります。
でも実は、
「第二の顔」であるフェムゾーンの
筋肉が衰えると、
「第一の顔」の筋肉にも
その影響が伝わっていきます。
お顔だけでなく
全身の体型の若々しさ、
セクシャルな面での
若々しさをも叶える
この部分の引き締め習慣を、
わざわざ
トレーニングジムに通わなくても
日常の中でこっそり鍛えられる
とっておきのテクニックを
みんなで実践してみませんか？
この部分の
「衰えを防止する習慣」を
持っているかいないかで
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