いよいよ今日は節分。
これで寒中の季節は終わって、明日は立春ですが、
今月はもうしばらく寒さのラストスパートが続くもよう。
この季節に発生する、
多くの女性に共通の悩みと言えば、
「冬太り」問題。
つまり、夏は食欲が落ちてヤセやすいけど、
冬はついつい余計な物を食べ過ぎて太ってしまうという、
「夏ヤセ→冬太り」というパターンを持っている場合が少なくない。
かく言う私もダイエット依存症時代は、
そのサイクルにハマっていました。
「でもこれって、寒さで体が脂肪を溜め込むんだから仕方ないよね」
と思われそうですが、実はこのイメージは誤解なんです…！
以下、私の本から引用。
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実は夏よりも冬のほうが、
体を温めるために脂肪はどんどん消費されるもの。
だから自然の本能に忠実に生きている野生動物は逆に、
夏に太って冬にヤセるというリズムを持っていますし、
人間でも、冷え性でなく温まりやすい体質の男性は、
たとえ夏場にビールの飲み過ぎで太っても、
冬にその体脂肪が使われてスッキリしたりするんですね。
※『太らない人のヒミツ──腸で考え・脳で感じて・美力めざめる』より
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さて、ここまで読まれたら、おわかりかもしれません。
冬にヤセやすい人、太りやすい人の明暗を分ける根本原因は、
なんだと思いますか？
それは、
「体の冷え」に対する反応の違いなんです。
冬太りを招く「必要以上のムダ食い」の引き金になっているのが
「体の冷え」。
この冷えから生まれるニセの食欲を、
お金も道具も要らない、あなたの身一つで出来る
カンタンな工夫でかわすことができる、
私自身が長年愛用してきたメソッドをお教えしちゃいます。
ついでにセクシャル能力も向上するという、嬉しいギフトもついてきます…！
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